アイソメトリックヨーガ 座位

https://youtu.be/m97nWcl89BE



アイソメトリックヨーガ 仰臥位

https://youtu.be/zNdSskGzAtg


アンチエイジングヨーガ

https://www.yoganiketan.jp/aniageingyogaseated.html


アンチエイジングヨーガ立位

https://www.yoganiketan.jp/antiageingyogastanding.html



ストレスタフ講座1

https://youtu.be/1RzrHDhhJy4



ストレスタフ実技2
https://youtu.be/esHaDd6rLAI




ストレスタフ実技3
https://youtu.be/1wD4m5-AIzo





ストレスタフ実技4
https://youtu.be/1wD4m5-AIzo




ストレスタフ実技5
https://youtu.be/rsHZ7QfTMAM


ストレスタフ実技6

https://youtu.be/56u-q93vFoM

ストレスタフ実技7

https://youtu.be/G92VPTRrM5Q

ストレスタフ実技8

https://youtu.be/R5hl2yaCNCc


ストレスタフ実技9
https://youtu.be/DqVkSOBL4ds

ストレスタフ実技10

https://youtu.be/qAzhtycyEkM